Das Studium der Kata stellt einen essentiellen Teil des Karatetrainings dar. Über die Zeit haben sich jedoch leichte Veränderungen innerhalb des selben Stils ergeben. Als Orientierung und Referenz sollen die verlinkten Videos das "Erlernen" unterstützen und als Nachschlagewerk dienen. (Am Ende des VIdeos auf "Playlist" klicken um alle Katas zu sehen) Zu sehen ist unser Bundestrainer Efthimios Karamitsos.